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 |  Curso de planificación de rutas en montaña
Introducción,
Uno de los aspectos más importantes a considerar en montaña es el estudio previo de la actividad que queremos desarrollar, se trata de una parte más de la actividad que muchas veces se tiende a infravalorar, cuando realmente se trata del primer elemento de seguridad a tener en cuenta.
Una buena preparación de la ruta nos aportará mucha tranquilidad y confianza ante cualquier adversidad que se plantee y nos ahorrará mucho tiempo a la hora de tomar decisiones.
Objetivo del curso,
Este curso tiene como finalidad que aprendas a desarrollar unas pautas básicas que se siguen a la hora de planificar una ruta, ya sea de una o varias jornadas, desde el equipo y material fundamentales hasta las medidas de seguridad a tener en cuenta, pasando por otros muchos aspectos como la búsqueda de información, la alimentación, etc.
Contenidos del curso,
● Obtención de información.
● Planificación de la ruta.
● Elección del itinerario.
● Estimación de tiempos y elaboración de un perfil.
● Seguridad en montaña: rutas de escape y evacuación.
● GPS
● Preparación de la ruta.
● Elección de equipo y material.
● Valoración de la cantidad de agua y comida a llevar.
● Consulta de la Meteorología.
● Supuesto práctico.
Equipo necesario,
● Vestimenta adecuada para la actividad, según la época de realización del curso.
● Botas de montaña (trekking).
● Brújula.
● Cartografía de la zona *(consultar con el profesor).
● Botiquín básico de montaña.
● *Opcional: Altímetro-barómetro y/o GPS.
● Chaqueta impermeable o similar.
● Gorra.
● Mochila.
● Cantimplora o botella de agua.
● Frontal con pilas de repuesto.
● Gafas de sol.
● Crema protectora para el sol.
● Protector labial.
● Comida tipo Pic-Nic.
● Bastón telescópico de travesía-trekking.
Requisitos mínimos,
- Es deseable una condición física aceptable y estar habituado a caminar por montaña, así como un buen conocimiento de las técnicas básicas de orientación (consultar con el profesor).
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- Estar federado o tener un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar.
(*Desde TODOVERTICAL podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestro CLUB DE MONTAÑA; o un seguro de accidentes).
Duración,
Un día.
Lugar,
Sierra de Guadarrama
Grupo mínimo/máximo,
4/6 alumnos
Tarifas federado,
45 €/alumno
Incluye:
- Guía de Montaña TODOVERTICAL exclusivo para el grupo.
- Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento de la actividad.
- Material y equipo de seguridad individual y colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA.
NO Incluye:
- Transporte de los participantes.
- Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
- Gastos imprevistos.
Fechas de los cursos,
Todo el año - Inscripcion ABIERTA
¡¡¡ CONSULTANOS !!!
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Resultados destacados de nuestros deportistas en competiciones oficiales en esta primera parte del año