Categoría: carreras de montaña

Hoy, 13 de junio de 2010 tenemos un gran compromiso de cara al club y dejar en buen lugar a éste, es el campeonato por equipos de la Comunidad de Madrid.

En él nos damos cita prácticamente la totalidad del equipo de running de V+, además estrenamos equitación al completo.
Otra mañana más, ésta un tanto especial ya que a la presión que conlleva competir le sumamos lo que nos jugamos por equipos, nos juntamos para hacer la foto de los miembros del club que participamos en esta prueba. Algunos de nosotros nos quedamos con las ganas de participar en el maratón alpino que empieza una hora antes. Presenciamos la salida pensando que otro año será.

Hace un día agradable parece que nos va a respetar la lluvia aunque por las cimas se ve cubierto lo que afectará a los corredores del maratón. Finalmente las condiciones meteorológicas son buenas y no se modifica el recorrido.

Centrándome en nuestra prueba, el Cross Alpino del Telégrafo, tomamos la salida a las 9 de la mañana, una hora después del maratón. Empezamos a coger puestos en cabeza, en mi caso entre los 10 primeros. El ritmo en cabeza es alto, voy manteniendo el 4º o 5º durante gran parte de la subida. Comienzo a perder puestos y corono la pista del telégrafo en 7º lugar. Intento dar todo en la bajada, en la que voy esquivando a los corredores de aún están subiendo con el riesgo que esto conlleva e intento molestar lo menos posible ya que ellos también están haciendo su carrera y se agradecen los ánimos que te dan tanto aquellas personas que te conocen como las que no, desde aquí mi agradecimiento a todos ellos
En la bajada recupero algún puesto que más adelante vuelvo a perder. Me confundo en un tramo del recorrido al no ver las balizas con claridad. Retomo el camino y antes de llegar al arco final me alcanza Arturo con quien alcanzo la meta. Un saludo para éste y mucho ánimo que tiene un gran futuro en esto.

Una vez llegados los todos los miembros del club Chechu, Isidoro, Rubén, y Luis cambiamos impresiones y estamos deseosos de saber el puesto al que el club ha hecho. Nos confirman que volvemos a mantener el puesto del año anterior, 3º. Estamos muy orgullosos.

CROSS / CAMPEONATO DE MADRID

Chechu: 14º general, 11º senior 1:23:35 / 11º general, 9º senior
Rubén: 20º general, 15º senior 1:25:25 / 15º general, 11º senior
Isidoro: 15º general, 4ºveterano 1:23:44 / 12º general, 3º veterano
Luis: 139º general, 91º senior 1:44.59 / 51º general, 31 senior
Rafa: 7º general, 2º veterano 1:18:54 / 6º general, 2º veterano

Crónica y fotos: Rafa Martín

Categoría: carreras de montaña

Nos damos cita en Bustarviejo, cuatro miembros del club: Isidoro, Chechu, Rubén y yo, Rafa. Lo primero la recogida del dorsal. Hoy estrenamos parte de la equipación: camiseta trango que nos ha proporcionado el Club V+, gracias. Ahora toca, como en las demás carreras, nervios, poco descanso la noche anterior y lo mejor, el ambiente, ver a los amiguetes y asiduos a estas carreras.

Hace un buen día y toca sudar bien la camiseta. Después de la recogida de dorsal, nos ponemos a calentar que luego entre unas cosas y otras siempre parece poco, control de dorsales y a la línea de salida para coger puesto.

Dan la salida y como suele pasar salimos a toda leche. Vamos en los puestos de cabeza pero no hay que cebarse demasiado ya que en breve empezará una dura cuesta en la que habrá algún tramo en el que toque andar. Una vez coronada la primera subida voy en el cuarto puesto. Tenemos una vertiginosa bajada que desemboca en un corta fuegos. Al final de la bajada voy junto a Fernando Castellanos. Cruzamos la carretera y volvemos a coger otra pista. Cuando empiezan de nuevo las subidas Fernando se va y yo mantengo el cuarto puesto. Hago todo el tramo hacia arriba solo y pasado el corta fuegos llego a la segunda cima, desde aquí se divisa toda la cresta hacia el Mondalindo. Parte de este tramo es de bajada por lo que aprieto para restar tiempo y distancia a los rivales. Terminada la bajada comienza una nueva subida que nos llevara al Mondalindo. En este tramo diviso a dos corredores que van delante, parece que consigo recortarles algo de distancia. La subida se endurece hasta llegar al tramo final donde está la parte más dura en la cual hay que andar. Una vez llegado al Mondalindo me hidrato un poco en el avituallamiento. Aquí dejo de divisar a los corredores. Toca bajada. Ya sabemos que lo peor ha pasado. Intento bajar lo más rápido posible dentro de lo que puedo y me dejan las fuerzas. Aunque me encuentro bien, en la zona de la ladera, antes de la pedrera, me pasa un corredor a toda leche y pienso: “bueno creo que dentro de mi categoría haré algo y un puesto en la general interesante”. Ya en el tramo final de pedrera resbalo y volteo, parezco una croqueta cuando la están rebozando. Al levantarme continuo corriendo como puedo, magullado y con dolores del golpe. Ahora toca darlo todo para mantener el puesto. Llego a meta y me confirman el quinto puesto de la general y primer veterano. En breve llegan los compis del club, por este orden: Isidoro, Chechu y Rubén. Hemos dado buen estreno a la camiseta. Enhorabuena a todos y como suelo decir al comenzar las carreras, lo importante es que no nos hagamos daño para poder seguir disfrutando de nuestro mundillo de las carreras.



Chechu: 1:56:52 Puesto 28º absoluta y 20º senior
Isidoro: 1:55:01 Puesto 24º absoluta y 7º veterano A
Ruben: 2:00:01 Puesto 37º absoluta y 28º senior
Rafa: 1:44:20 Puesto 5º absoluta 1º veterano A

Crónica de Rafa Martín
Fotos: Rafa y http://www.mfgh2009.es.tl/

El domingo 2 de mayo Isidoro Llorente y Rafa Martín miembros del club todo vertical y a la vez miembros de la selección de carreras de montaña de Madrid, tenemos una cita con esta última en Palma de Mallorca para representar a nuestra comunidad en la copa de España de carreras por montaña. La cita, en la sierra de la tramontana Vall de Soller.

El viaje lo hacemos varios miembros de la federación. Centrándome en lo que es la carrera y el entorno he de decir que la Vall de Soller trasncurre por un paraje excepcional: montañas cerca del mar y con fuertes subidas que nos brindan unas vistas impresionantes.




En general, es una carrera muy recomendable con fuertes subidas y a la vez fuertes bajadas muy técnicas que hacen sufrir a los cuádriceps. Mucho nivel de participantes, como suele ser en este tipo de carreras de la copa de España.

Distancia: 23,5 km.
Rafa: 2h 30 min. Puesto 25
Isidoro: 2h 49 min. Puesto 52

Crónica de Rafa Martín

FOTOS :http://www.flickr.com/photos/ccds/4572753882/in/set-72157623977799952/
http://picasaweb.google.es/115029345969809098835/XIEdicioDeLaCursaDeMuntanyaVallDeSoller#

Categoría: carreras de montaña

El día 11 de Abril del 2010, tenemos en Ávila, concretamente en Cebreros, la que suele ser la primera carrera para abrir la temporada. Una carrera que a mi, particularmente, me gusta mucho ya que se coge con muchas ganas.

Participamos en ella dos miembros del club el que escribe estas letras e Isidoro. Nos reunimos allí muchos asiduos a este cross alpino y vemos las caras de muchos conocidos a los que nos alegra ver y saludar.

El día está despejado pero con frio, que estas fechas es algo normal. Como siempre la salida es neutralizada hasta la salida del pueblo, allí nos paran y dan la salida. Comenzamos a coger puestos, el camino lo permite ya que cuando empieza el estrechamiento nos da tiempo a ocupar cada uno el puesto que más o menos nos viene bien. Al acabar la pista tomamos un sendero, esta zona es rápida hasta cruzar el río. Atravesamos después unos campos de viñas y llegamos a una de las subidas más fuertes de esta carrera, me encuentro bien, me mantengo entre los seis primeros de la carrera mantengo el puesto. Me pasa Luis Alfonso, que entra dentro de mi categoría de veteranos al coronar el último avituallamiento donde hay una antena. Dejo de ver a Alfonso, comienza la bajada hasta el pueblo, llego a meta con un tiempo de 1h 39'. Al llegar veo que está Isidoro, me comenta que ha tenido que abandonar por molestias y sobrecarga. Buena decisión ya que nos queda una larga temporada, mucho ánimo Isi.

Rafa. 1h 39' 6º Gral 2º Veterano

Mucho animo a los miembros del club y buena temporada para todos y para las nuevas incorporaciones.

Crónica de Rafa Martín