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|  Iniciación a la montaña en época estival - Progresión y técnicas de montañismo
Introducción,
La montaña nos proporciona un entorno inigualable en donde disfrutar realizando actividades de naturaleza. En la montaña encontraremos lugares inaccesibles, y sobre todo mucha tranquilidad y aire libre. Pero la montaña también es un medio complejo, que exige conocer todos sus posibles peligros y los recursos apropiados para anticiparnos a ellos y así poder desarrollar nuestra actividad de forma adecuada.
En el curso se te procurarán los conocimientos que te permitirán poder trazar correctamente una ruta sobre un mapa y orientarte, también te aportará nociones básicas de seguridad en montaña y todo lo que debes saber sobre el equipo y el material necesario para practicar esta disciplina con seguridad.
Objetivo del curso,
Este curso tiene como finalidad que adquieras los conocimientos necesarios que te permitan practicar con seguridad y eficacia recorridos por montaña en época estival. Aprenderás las técnicas básicas de orientación en montaña, familiarizándote con todo el equipo habitual en la práctica del montañismo, así como formación en el diseño de rutas, conocimiento del medio, vivacs, y nociones básicas de meteorología.
Contenidos del curso,
● Material y equipo básico de montañismo.
● Técnicas de orientación en montaña.
● Preparación y diseño de rutas.
● Técnicas de progresión sobre diferentes terrenos.
● Acampada y vivac.
● Conocimiento y prevención de peligros.
● Nociones de Meteorología.
Equipo necesario,
● Vestimenta adecuada para la actividad, según la época de realización del curso.
● Botas de montaña (trekking).
● Brújula.
● Ropa de recambio.
● Chaqueta impermeable o similar.
● Gorra.
● Mochila, al menos de 30 litros.
● Cantimplora o botella de agua.
● Frontal con pilas de repuesto.
● Gafas de sol.
● Crema protectora para el sol.
● Protector labial.
● Comida tipo Pic-Nic.
● Bastón telescópico de travesía-trekking.
● Botiquín básico de montaña.
● Saco de dormir *(en caso de hacer vivac).
Requisitos mínimos,
- No es necesario tener experiencia previa en montaña. Sí es deseable una condición física aceptable y estar habituado a caminar por montaña.
- Estar federado o tener un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar.
(*Desde TODOVERTICAL podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestro CLUB DE MONTAÑA; o un seguro de accidentes).
Duración,
Un fin de semana, 2 días.
Lugar,
Sierra de Guadarrama
Grupo mínimo/máximo,
4/6 alumnos
Tarifas federado,
90 €/alumno
Incluye:
- Guía de Montaña TODOVERTICAL exclusivo para el grupo.
- Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento de la actividad.
- Material y equipo de seguridad individual y colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA.
NO Incluye:
- Transporte de los participantes.
- Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
- Gastos imprevistos.
Fechas de los cursos,
Todo el año - Inscripcion ABIERTA
¡¡¡ CONSULTANOS !!!
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