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|  Curso de Alpinismo Nivel I Madrid y Sierra de Guadarrama en grupo reducido - Curso de Alta Montaña Invernal en Madrid - Curso de técnica invernal y alpinismo en Madrid y Guadarrama - Curso de Alpinismo en Madrid - Iniciación a la Alta Montaña Invernal
Introducción,
El alpinismo es, seguramente, la disciplina de montaña más completa y exigente que podemos desarrollar en montaña.
La Alta Montaña es una actividad especialmente exigente, tanto física como mentalmente; el frío, los intensos y prolongados esfuerzos físicos, el peso del equipo a utilizar, los frecuentes madrugones, y un sin fin de etcéteras hacen que esta actividad nos resulte con frecuencia agridulce, pero que termina por dejarnos, en la mayor parte de los casos, el intenso aroma de: "que ha merecido la pena".
Te proporcionaremos los conocimientos y te instruiremos sobre el uso de las herramientas que te abrirán las puertas de la Alta Montaña.
*NOTA: Debido al sensible cambio de temperatura experimentado en la Sierra de Guadarrama durante los últimos inviernos, la celebración de los cursos en la Sierra Madrileña se ve fuertemente condicionado por las condiciones del manto nivoso y la evolución del mismo.
Objetivo del curso,
Este curso tiene como finalidad que adquieras los conocimientos necesarios que te permitan practicar con seguridad y autonomía el montañismo invernal de baja y media dificultad (F y PD). Aprenderás las técnicas básicas de progresión y seguridad, familiarizándote con todo el material habitual en la práctica del alpinismo, adquiriendo además los conocimiento necesarios sobre el medio.
Contenidos del curso,
● Material y equipo básico de alpinismo. Manejo y mantenimiento.
● Manejo de crampones y piolet. Técnicas de progresión.
● Encordamiento en glaciar. Progresión. Nudos básicos.
● Autodetención en pendientes nevadas.
● Aseguramiento dinámico.
● Reuniones en nieve, hielo y roca.
● Rapel con sistemas de fortuna.
● Campamentos en nieve. Instalación de tiendas. Vivac.
● Conocimiento del medio nivoso.
● Nociones de rescate en glaciar.
● Planificación de ascensiones en alta montaña.
● Alimentación en Montaña.
● Nociones sobre nivología, prevención de aludes y la escala europea de riesgo de aludes.
Material y equipo necesario,
● Ropa adecuada para el frío: ropa térmica, ropa de abrigo, chaqueta impermeable, cubrepantalón, guantes, gorro, ...
● Botas de montaña.
● Ropa de recambio.
● Polainas ó guetres.
● Mochila, al menos de 40 litros.
● Cantimplora o botella de agua.
● Frontal con pilas de repuesto.
● Gafas de sol y de ventisca.
● Crema protectora para el sol.
● Protector labial.
● Comida tipo Pic-Nic.
● Bastón telescópico de travesía-trekking.
● Botiquín básico de montaña.
● Crampones con antizueco.
● Piolet de travesía.
» Si no dispones de parte del equipo podemos asesorarte para su compra o alquiler.
Material y equipo recomendado *(No necesario),
● Casco homológado de alpinismo.
● Arnés, preferiblemente regulable.
● Cabo de anclaje con mosquetón de seguridad tipo D.
● Reverso de PETZL o similar para asegurar/descender con mosquetón de seguridad HMS.
● 1 cinta cosida plana para reunión de 120cm.
● 1 cinta cosida plana para reunión de 240cm.
● 2 mosquetones de seguro tipo HMS.
● 2 mosquetones de seguro tipo D.
● 2 cintas express.
● 2 cordinos de Kevlar® 5,5 mm y 150 cm de longitud.
● Cuerda simple de alpinismo de 9,1 mm X 60m (Joker® de BEAL) con tratamiento DRY.
● Algún tornillo de hielo.
● Algunos clavos, fisureros y friends.
Requisitos mínimos,
- No es necesario tener experiencia en alpinismo. Sí es deseable una condición física aceptable y estar habituado a caminar por montaña.
- Estar federado o tener un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar.
(*Desde TODOVERTICAL podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestro CLUB DE MONTAÑA; o un seguro de accidentes).
Duración,
2 días
Lugar,
Sierra de Guadarrama (Madrid)
*(Tambien puedes realizar este curso en:
Gredos o Pirineos)
» GARANTÍA DE GRUPO REDUCIDO
* Ratio máxima: Profesor-Alumno,
1 profesor / 6 alumnos
*Grupo mínimo:
4 alumnos
Tarifa:
Grupo de 4-6 participantes 135€ *(120€ federados Club TODOVERTICAL)
 Curso Alpinismo Iniciación en PDF
Incluye:
- Guía y profesor de TODOVERTICAL exclusivo para el grupo.
- Asesoramiento técnico previo.
- Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento de la actividad.
- Material y equipo de seguridad individual y colectivo necesario, homologado por la CE y la UIAA.
NO Incluye:
- Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
- Alojamiento y comidas de los participantes.
- Transporte y traslados de los participantes.
- Gastos imprevistos.
Fechas de los cursos,
Diciembre - Abril
¡¡¡ TODOS LOS FINES DE SEMANA DEL INVIERNO !!!
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