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|  Curso básico de alpinismo - Curso de iniciación a la montaña en época invernal - Curso de piolet y crampones - Curso de iniciación al alpinismo
Introducción,
La montaña nos proporciona un entorno inigualable en donde disfrutar de recorridos al aire libre. Pero la montaña también es un medio hostil, que exige conocer todos sus posibles peligros así como adquirir los conocimientos y maniobras apropiadas y así poder desarrollar nuestra actividad de forma segura.
Cuando la época elegida para practicar esta disciplina es el invierno, las exigencias son mayores: el terreno es inestable y los peligros aumentan; esto, unido a la dureza de las condiciones atmosféricas, hacen más necesario, si cabe, el dominio de ciertas técnicas y su correcta aplicación.
Este curso te proporcionará los conocimientos suficientes para que puedas progresar sobre terreno nevado con autonomía, haciendo especial hincapié en la seguridad en montaña invernal, además se te informará acerca del equipo necesario para practicar esta disciplina deportiva.
Objetivo del curso,
Este curso tiene como finalidad que adquieras los conocimientos necesarios que te permitan practicar con seguridad y eficacia recorridos sencillos por montaña en época invernal; aprendiendo las técnicas básicas de progresión sobre terreno nevado, familiarizándote con todo el material y equipos necesarios para la práctica del montañismo invernal.
Reservamos un apartado importante el conocimiento del medio; y veremos algunas nociones básicas sobre prevención de riesgos.
Contenidos del curso,
● Material y equipo básico de montañismo invernal
● Técnicas de progresión sobre terreno nevado
● Técnicas básicas en el manejo de piolet y crampones
● Autodetenciones simples.
● Conocimiento y prevención de peligros.
● Alimentación en Montaña.
● Nociones sobre nivología, prevención de aludes y la escala europea de riesgo de aludes.
Material y equipo necesario,
● Ropa adecuada para el frío: ropa térmica, ropa de abrigo, chaqueta impermeable, cubrepantalón, guantes, gorro, ...
● Botas de montaña.
● Ropa de recambio.
● Polainas ó guetres.
● Mochila de 30 litros.
● Cantimplora o botella de agua.
● Gafas de sol y de ventisca.
● Crema protectora para el sol.
● Protector labial.
● Comida tipo Pic-Nic.
● Bastón telescópico de travesía-trekking.
● Botiquín básico de montaña.
● Crampones con antizueco.
● Piolet de travesía.
● Casco homologado de alpinismo/escalada.
» Si no dispones de parte del equipo podemos asesorarte para su compra o alquiler.
Requisitos mínimos,
- No es necesario tener experiencia en alpinismo. Sí es deseable una condición física aceptable y estar habituado a caminar por montaña.
- Estar federado o tener un seguro de accidentes para actividades deportivas que cubra las actividades a realizar.
(*Desde TODOVERTICAL podemos gestionar tu tarjeta federativa a través de nuestro CLUB DE MONTAÑA; o un seguro de accidentes).
Duración,
1 día
Lugar,
Sierra de Guadarrama (Madrid)
Ratio máxima: Profesor-Alumno,
1 profesor / 8 alumnos
Grupo mínimo,
4 alumnos
Tarifa,
45 €/alumno
Tarifa,
45€/alumno
Incluye:
- Guía y profesor de TODOVERTICAL exclusivo para el grupo.
- Asesoramiento técnico previo.
- Garantía de grupo reducido para mayor aprovechamiento de la actividad.
NO Incluye:
- Seguro de accidentes para NO FEDERADOS.
- Alojamiento y comidas de los participantes.
- Transporte y traslados de los participantes.
- Gastos imprevistos.
Fechas de los cursos,
Diciembre - Abril
¡¡¡ DURANTE TODO EL INVIERNO !!!
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